Πάλι κακοκαιρια; Εγώ φταίω!

Εγώ και πάλι εγώ. Χτες το βράδυ και όταν λέω βράδυ εννοώ λίγο πριν τον βραδυνό (αργά) υπνο αφού χάζευα λίγο στον υπολογιστή σκέφτηκα, «και τι κάθομαι τώρα και κάνω καθιστή;» Δεν κάνω ασκησούλες μου – που τις είχα αφήσει για 4 μέρες – και μετά να ξαπλώσω;» Όσο και να μην είναι όλο και κάτι ίσως ενεργοποιείται, θα αναλάβει και ο ύπνος μετά χι χι χι

Οπότε αν χαλάσει παλι ο καιρός να ξέρετε…. ξαφνιάστηκε απο τα παραπάνω 🙂

Διατροφικά απο την Καθαρά Δευτέρα είμαι οκ, μέσα στα όρια των κανόνων διατροφής της συγκεκριμένης προσπάθειας. Α να δούμε τι θα λέω σε λίγες μέρες. Ελπίζω όχι ότι το φούξια πουλάκι χι χι χι

Advertisements

Φτου και απο την αρχή;

Οχι που δεν θα γινόταν! Τελικά νομίζω ότι πρέπει να σταματήσω να ζυγίζομαι πλάκα πλάκα.

Κάνοντας την διαιτα των μονάδων, έχασα περίπου συνολικά περίπου 5 κιλά και μετά άρχισα να χαλαρώνω… λίγο… Βάλε και κάποια τραπεζώματα που μόνο να υπολογίσεις δεν μπορείς οπότε σιγά σιγά τα κιλάκια επέστρεψαν στην βάση τους 😦

Μήπως τελικά έχω κάτι με τον αριθμό 5; Μήπως κατά βάθος τόσα νομίζω ότι πρέπει να χάσω και το μυαλό μου αρνείται να συνεργαστεί για να πάει παρακάτω; χι χι χι Έλεος πια!

Το μόνο διαφορετικό είναι ότι βρήκα κάποιες ασκησούλες τύπου αεροβικής / zumba (ΜΗΝ ΓΕΛΑΤΕ….ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ!… ΣΑΣ ΑΚΟΥΩ ΒΡΕ!) και παραδόξως μου έκαναν κλικ και κάνω μερικές. Μην φανταστείτε ότι υπάρχουν αντοχές για πολλά λεπτά (είδατε τι προσεκτική που είμαι στις λέξεις…λεπτά….:) ) και ξεκίνησα. Πάντα που άρεσε το aerobic άσχετα αν δεν το ακολουθούσα ποτέ παραπάνω απο μερικές φορές. Οταν πρωτοξεκίνησε η Zumba και τα παρόμοια προγράμματα ξεσηκωνόμουν ….θεωρητικά πάντα μιας και σωματικά οι αντοχές είπαμε…μπουκάλες οξυγόνου. Και τώρα δυστυχώς δεν κρατάει παρά ελάχιστα αλλά ευελπιστώ σιγά σιγά να ανεβαίνουν τα λεπτά που αντέχω. Προσέχω και αποφεύγω ασκήσεις με επιβάρυνση γονάτων κτλ φυσικά και βλέπουμε. Μα γιατί δεν μπορούμε να έχουμε ενα γυμναστήριο με πισίνα ώστε να εχεις την δυνατότητα για aqua aerobic, που πλάκα πλάκα το είχα δοκιμάσει όσο έμενα Αθήνα και τα αποτελέσματα είναι άμεσα και ανώδυνα.

Ουφ! Πάλι απο την αρχή λοιπόν……για άλλη μια φορά