Τσα!

Τί μου κάνετε; Πώς είστε; Πολύ καιρό τώρα θέλω να σας γράψω αλλά μια το ένα μια το άλλο, λίγο κάτι δουλειές λίγο η βαρεμάρα πέρασαν οι μέρες.

Όχι όχι μην σκέφτεστε ότι «κρύφτηκα» γιατί πάχυνα🙂

Με το πρόγραμμά μου ήμουν πιστή μέχρι πριν την Μεγάλη Εβδομάδα. Εκεί σταμάτησα λίγο και πήρα μέχρι μετά του Αγίου Γεωργίου 1,5 – 2 κιλά. Σε αυτή την φάση είμαι μέχρι σήμερα.

Ο λόγος είναι ότι δεν ήμουν πιστή. Κάποια στιγμή αφέθηκα κανα δυο μέρες και μετά βγήκα απο το «προγραμματισμό» μου. Αυτό ήταν ικανό να μην είμαι τυπική και έτσι το μόνο που καταφέρνω είναι να παραμένω «σταθερή» χωρίς να κατεβαίνω. Ακόμα και όταν επανήλθα στην πιστή μου τήρηση δεν μου έκανε το χατήρι😦

Ισως να χρειάζομαι και λίγο χρόνο για να διαχειριστεί το σώμα μου τα νέα του κιλά (χμμμ…αυτό ακούγεται σαν να έχω χασει καμιά 20αριά κιλά χι ΄χι χί)

Anyway, δεν το παρατώ. Ξεκίνησα ήδη να επιβάλλομαι στον εαυτό μου γιατί όλοι ξέρουμε ότι αν μπούμε και αφεθούμε περισσότερο σε αυτή την «λούμπα» όχι μόνο δεν βγαίνουμε αλλά μας παίρνει η κάτω βόλτα. Ήδη έχει περάσει ένας μήνας με περιορισμένη διατροφή και με χωρίς αποτέλεσμα αφού δεν τηρείται σωστά. Κρίμα δεν είναι;

Για μια μικρή αλλαγή θα αλλάξω λίγο την διατροφή μου δοκιμαστικά με ένα καινούργιο πρόγραμμα παρόμοιο με το μέχρι τώρα αλλά με λίγο περισσότερες επιλογές σε φρουτο-λαχανικά🙂

 

Κλείνοντας θα σας γράψω κάτι που διάβασα και το βρήκα λογικό:

«Εαν το 75% απ΄ότι τρως είναι «αληθινή» τροφή, μπορείς να παίξεις με το υπόλοιπο 25%, ώστε να μην στερηθείς άλλες αγαπημένες σου γεύσεις» (shape/ Ιανουάριος 2010)

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s