Ας μην ξεχνάμε ότι….(ελατε να τα ξαναθυμηθουμε!)

  • Η δίαιτα θέλει πρόγραμμα
  • Απαγορεύονται τα απαγορεύονται
  • Όσο πιο εύκολο και απλό τόσο πιο αποτελεσματικό
  • Γεμίζοντας την ζωή σας, αδειάζετε το πιάτο σας
  • Περισσότερα λαχανικά, λιγότερα κιλά
  • Νέες γεύσεις; Δοκιμάστε όσο πρέπει την κατάλληλη στιγμή
  • Δεν είναι κακή μια παρασπονδία, αλλά το να τη συνεχίσετε
  • Η προσπάθειά σου θα ανταμειφθεί
  • Χαμογέλα! Μπορείς να τα καταφέρεις
  • Ακόμα και αν … ξεφύγατε από την δίαιτά σας, την επομένη συνεχίστε κανονικά.
  • Μην ξεχνάτε την άσκηση
  • Όσο πιο ελαφρά τρώτε, τόσο πιο ανάλαφροι νιώθετε
  • Αν χάσετε κιλά θα νιώσετε ανανεωμένοι και δυνατοί
  • Τα λιγότερα κιλά χαρίζουν και περισσότερη ζωή
  • Να ξέρετε πάντα τι τρώτε
  • Ελεγχόμενες ποσότητες, κομψή σιλουέτα
  • Τα κιλά δεν χάνονται σε μια μέρα
  • Δεν πίνουμε νερό μόνο όταν διψάμε
  • Όσο προχωρώ, αφαιρώ και απλοποιώ…
  • Για μια ισορροπημένη διατροφή χρειάζονται περισσότερα από 40 θρεπτικά συστατικά
  • Καταναλώνοντας ένα σνακ ανάμεσα στα γεύματα μειώνεται το έντονο αίσθημα της πείνας
  • Είναι πιο εύκολο να γίνουν μικρές και σταδιακές αλλαγές παρά πολλές και μεγάλες απότομα
  • Δεν υπάρχουν καλά και κακά τρόφιμα, μόνο καλή και κακή διατροφή
  • Τι είναι τελικά η δίαιτα; Μια απόφαση!

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s