Μα γιατί δεν χάνω;

Μια ερωτηση που την εχουμε κανει ολοι στον εαυτο μας, θεωρωντας φυσικα οτι προσεχουμε και παρολα αυτα δεν χανουμε.

Συζητωντας σημερα με την μητερα μου αναφεραμε δυο τεχνικες – νομιζω οτι και οι δυο ειναι των ww, η μια ειναι σιγουρα- με τις οποιες μπορουμε να δουμε τι τελικα βαζουμε στο στομα μας.

Αυτο που θυμομουν εγω ειναι οτι: εισαι σε μια διατροφη προσεκτική και κατι πας να τσιμπησεις, φας, γουρουνιασεις. Αυτο που θελεις να φας βαλτο σε ενα πιατο και αστο στην ακρη. Ασχολησου με κατι αλλο. Οταν ξανανιωσεις το ιδιο συμπληρωσε αυτο το κατιτις στο πιατο και στο τελος της ημερας νταν νταν…. ωρα να τριψουμε τα ματια μας. Πρεπει ομως να βαζετε το παραμικρο παραπτωμα στην διατροφη σας

Η μητερα μου μου ελεγε οτι στις συναντησεις τους ελεγε η υπευθυνη του γκρουπ απαντωντας στην ερωτηση του τιτλου. Οτιδηποτε θελησετε να φατε εκτος πλανου, φατε το, απλα σημειωστε το. Οτιδηποτε. Μια κουταλια που δοκιμασες το φαγητο, 2 φετακια πορτοκαλι που εμειναν απο το μικρό, μια μπουκια ψωμι στο λαδακι της σαλατας που εμεινε, ενα σοκολατακι απο μια επισκεψη, και οταν ξανασυναντηθουμε φερτε το μαζι να δουμε αν τελικα ακολουθουμε σωστα αυτο που νομιζουμε🙂

Μην ξεχνατε. Καταγραφή, επιμονή και υπομονή🙂

 

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s